Categoría: Consejos que nadie pidió
Perfección y disciplina
Vivimos obsesionados con la estética de la perfección. En Instagram, el éxito se ve como un círculo perfecto, cerrado y sin fisuras. Pero, en mi mirar la vida podría decir que estamos confundiendo el concepto. Nos han vendido que la disciplina es un examen diario donde solo vale el 10, cuando en realidad, la disciplina…
Muchas respuestas para tan poca vida.
Dime algo: ¿cuántas veces has buscado fuera una respuesta que ya estaba quemándote por dentro? Vivimos en una era de infoxicación espiritual, donde cada vez que nos sentimos perdidos recurrimos al oráculo de Chat GPT. Google, al último libro de autoayuda o al gurú de turno en TikTok o Youtube. Pero hay un momento en…
Qué es el Burnout?
El Burnout o «síndrome del trabajador quemado» ha sido reconocido oficialmente por la OMS como un fenómeno ocupacional. En jóvenes profesionales, la presión por destacar, la precariedad laboral y la hiperconectividad digital han creado el escenario perfecto para que este agotamiento se vuelva crónico. Las diferencias A diferencia del estrés laboral común, el Burnout es…
¿Cómo saber si tengo ansiedad o solo estrés?»
Es muy común escuchar las palabras «estrés» y «ansiedad» como si fueran sinónimos. En una sociedad que se mueve tan rápido, a veces parece que estar abrumado es el estado por defecto.
¿En tu opinión, cuál opinión?
Consideremos una pregunta fundamental: ¿Creemos realmente que somos libres en un sentido absoluto? O, de manera más simple, ¿asumimos que nuestro «yo» es una realidad natural e inmutable, tan dada como nuestra respiración?
