Categoría: de la Vida
Ballerina Capuchina, Tralalero tralala
¿Alguna vez has enviado un mensaje a corazón abierto a alguien importante solo para recibir un pulgar arriba o un emoji de corazón como respuesta?
Qué es el Burnout?
El Burnout o «síndrome del trabajador quemado» ha sido reconocido oficialmente por la OMS como un fenómeno ocupacional. En jóvenes profesionales, la presión por destacar, la precariedad laboral y la hiperconectividad digital han creado el escenario perfecto para que este agotamiento se vuelva crónico. Las diferencias A diferencia del estrés laboral común, el Burnout es…
¿Cómo saber si tengo ansiedad o solo estrés?»
Es muy común escuchar las palabras «estrés» y «ansiedad» como si fueran sinónimos. En una sociedad que se mueve tan rápido, a veces parece que estar abrumado es el estado por defecto.
Tan solo como yo
Vivimos en una era de pantallas encendidas y corazones apagados, donde el vibe general es el de una fiesta eterna en redes, pero al cerrar la aplicación, el silencio de tu habitación pesa como un bloque de plomo.
¿Quién Eres Cuando Estás Solo?
Si tu identidad, tu valor intrínseco, depende de la aprobación, el reconocimiento o la presencia constante de otro, la soledad se siente como una amenaza existencial.
A los ojos de Medusa
Cada vez que eliges callar por miedo a equivocarte, sin darte cuenta alimentas la creencia de que solo tienes valor cuando haces las cosas a la perfección. Esa idea, además de limitar tu crecimiento, ahoga tu autenticidad y te aleja del poder transformador de compartir lo que realmente eres.
Querer no es poder.
El lenguaje no puede mover montañas ni detener la lluvia. No transforma la materia. Pero sí puede cambiar algo mucho más profundo: cómo vemos el mundo y cómo nos ven los demás. El lenguaje construye realidad, pero no la externa —la de las piedras, los cuerpos y los árboles—, sino la interna: la de nuestras…
Ecos del Ayer, Luces del Ahora
En mis días, aquellos días de albores y promesas, cuando el mundo se abría como un pergamino sin fin, mis ojos aún tejían sueños, anhelando desvelar la danza febril de la vida.
Mereces ser amado?
Quizás la aplicación más dolorosa de esta lógica del mérito se da en las relaciones afectivas, especialmente entre los jóvenes. Aquí surge el reclamo: «Merezco que alguien me ame» o, peor aún, «Si soy una buena persona, debo tener pareja.»
¿En tu opinión, cuál opinión?
Consideremos una pregunta fundamental: ¿Creemos realmente que somos libres en un sentido absoluto? O, de manera más simple, ¿asumimos que nuestro «yo» es una realidad natural e inmutable, tan dada como nuestra respiración?
